Acesta este un workshop despre procrastinare, structurat sub forma unei singure lecții video înregistrate, cu exerciții ghidate de reflecție, respirație și reconectare.

Intenția mea este ca acest workshop să îți ofere un start conștient în a te uita la amânare nu cu judecată sau forțare, ci cu înțelegere și blândețe.

Procrastinarea nu este lipsă de voință. Este un mecanism prin care mintea și corpul încearcă să te protejeze de emoții percepute ca fiind prea dificile: frică, rușine, presiune, epuizare.

Acest workshop este un început în vindecarea relației tale cu acțiunea, cu ritmul tău și cu siguranța interioară.