Ceva nou se pregătește. Porțile se deschid curând.
FII PRINTRE PRIMELE CARE AFLĂ
PREGĂTESC CEVA NOU PENTRU TINE!
Un spațiu creat pentru a te apropia mai mult de corpul tău, de ceea ce simți și de mesajele pe care poate ai învățat să le treci cu vederea.
Dacă ai învățat să îți asculți INIMA, poate următorul pas este să îți asculți și CORPUL.
Pentru că uneori corpul observă înainte ca mintea să poată explica.
O tensiune care revine. Un nod în gât. O apăsare. O stare pe care nu știi întotdeauna de unde să o iei. Un moment în care simți că ceva din tine spune „nu”, chiar dacă tu continui să mergi înainte.
În curând deschid accesul către o experiență de explorare interioară în care vei putea privi mai atent relația dintre corp, emoții, reacții, limite și credințele care îți influențează felul în care trăiești anumite situații.
Și dacă ceea ce simți în corp nu apare întâmplător?
De multe ori, începem să ne ascultăm corpul abia atunci când ceva devine suficient de intens încât să nu mai putem trece peste.
Când apare tensiunea. Oboseala. Neliniștea. Agitația. Când simțim că trebuie să ne oprim, dar continuăm. Mai rar ne întrebăm ce putem descoperi dacă rămânem puțin cu ceea ce simțim.
Ce emoție apare?
Ce situație o precede?
Ce se repetă?
Unde îmi depășesc limitele?
Ce cred despre mine în acel moment?
Ce încerc să controlez, să evit sau să ascund?
Exact de aici începe ceea ce pregătesc.
De la mesajele corpului și de la ceea ce pot ele să îți transmită despre emoțiile, reacțiile și experiențele pe care le trăiești.
Pas cu pas, vei fi ghidată să le observi mai atent, să faci legături și să înțelegi mai clar ce se află dincolo de ceea ce apare la suprafață.
Pentru că uneori corpul nu are nevoie să fie redus la tăcere. Are nevoie să primească atenție.
CE URMEAZĂ
O experiență care te invită să îți privești corpul nu ca pe ceva separat de tine, ci ca pe o parte importantă a experienței tale interioare.
Vei începe prin a încetini și a observa. Apoi vei explora emoțiile, reacțiile, limitele, presiunea, credințele și poveștile pe care le porți cu tine. Nu pentru a găsi o explicație universală pentru ceea ce simți, ci pentru a descoperi ce sens au toate acestea în propria ta experiență.
Pas cu pas, corpul poate deveni un punct de pornire pentru întrebări mai profunde despre tine.
01
ÎȚI ASCULȚI CORPUL
Îți oferi spațiu să încetinești și să observi ce se întâmplă în corpul tău, fără să treci imediat peste ceea ce simți.
URMĂREȘTI SEMNALUL
Devii mai atentă la senzații, emoții și reacții și începi să le lași să îți arate ce are nevoie de atenția ta.
02
03
DESCOPERI CE SE REPETĂ
Observi ce apare din nou și din nou în anumite situații și începi să recunoști tiparele care îți influențează răspunsurile.
MERGI MAI ÎN PROFUNZIME
Mergi dincolo de reacția de moment și explorezi ce emoții, credințe sau experiențe pot fi legate de ceea ce trăiești.
04
05
SCHIMBI PERSPECTIVA
Pui cap la cap ceea ce ai observat și începi să vezi mai clar legătura dintre corp, emoții, credințe și situațiile pe care le trăiești.
CREEZI UN NOU RĂSPUNS
Creezi mai mult spațiu pentru răspunsuri conștiente și pentru perspective care sunt mai potrivite cu ceea ce ai nevoie acum.
06
PENTRU CINE ESTE CREATĂ ACEASTĂ EXPERIENȚĂ
ESTE PENTRU TINE?
ESTE
PENTRU TINE DACĂ...
Ai lucrat deja cu tine și vrei să înțelegi mai profund legătura dintre corp, emoții și reacțiile tale de acum.
Vrei să înțelegi și să descoperi mai clar semnalele corpului și tiparele care se repetă în viața ta de acum.
Îți dorești să privești diferit ceea ce simți și trăiești zi de zi, printr-o experiență ghidată și conștientă.
NU
ESTE PENTRU TINE DACĂ...
Cauți răspunsuri definitive despre ceea ce simți, fără să îți lași spațiu pentru propria explorare.
Îți dorești interpretări fixe pentru semnalele corpului, fără să explorezi ce pot însemna pentru tine.
Cauți diagnostic sau tratament pentru ceea ce simți, nu un proces de reflecție și explorare personală.
FII PRINTRE PRIMELE CARE AFLĂ
Poate corpul tău îți ,,spune” deja ceva. Întrebarea este dacă ești pregătită să îl asculți.
În curând deschid un spațiu în care vei putea privi mai atent ceea ce simți, ceea ce se repetă și ceea ce corpul tău aduce în atenție. Un proces de explorare care te invită să mergi dincolo de reacția de moment și să descoperi ce se află în spatele ei, în ritmul tău.
Intră pe lista de așteptare și vei afla printre primele ce urmează.