MASTERCLASS
Dincolo de frici
„Dincolo de frici” este un Masterclass care te va ajuta să înțelegi mai bine fricile care se activează în momentele importante ale vieții tale: frica de succes, de singurătate, de schimbare, de respingere, de eșec, de a simți și de a fi criticat.
Pe scurt, vei începe să construiești o hartă mai clară a fricilor tale, să înțelegi ce încearcă ele să protejeze în tine și cum îți influențează alegerile, relațiile și felul în care te raportezi la propria persoană.
„Dincolo de frici” este un Masterclass online de cunoaștere și descoperire personală, construit în jurul a 7 frici care ne pot influența alegerile, relațiile și comportamentele: frica de succes, de singurătate, de schimbare, de respingere, de eșec, de a simți și de a fi criticat.
- 7 cursuri video dedicate celor 7 frici
- Meditații ghidate
- Peste 50 de pagini de exerciții
- Întrebări de reflecție și introspecție
- Workbook-uri pentru aplicarea informațiilor
- Acces nelimitat la materiale
După achiziție primești acces online la materialele Masterclass-ului și le poți parcurge în ritmul tău. Fiecare modul combină informația video cu exerciții și întrebări de reflecție, astfel încât să poți raporta ceea ce descoperi la propria ta experiență.
LA CE TE INVITĂ ACEST MASTERCLASS
La a înțelege ce se află dincolo de frică
Masterclass-ul „Dincolo de frici” te invită să privești frica nu doar ca pe ceva ce trebuie depășit, ci ca pe un semnal care poate spune ceva important despre tine, despre nevoile tale și despre felul în care ai învățat să te protejezi.
La a-ți privi fricile cu mai multă claritate
Fără să le judeci sau să le respingi, ci observând cum apar și ce se întâmplă în tine atunci când se activează.
La a descoperi ce încearcă să protejeze
Să înțelegi mai bine ce se află în spatele fricilor tale și cum poți începe să te raportezi diferit la ele.
La a înțelege cum îți influențează alegerile
Să observi de unde vin anumite reacții, ce le activează și cum frica poate influența relațiile, comportamentele și deciziile tale.
Fricile fiecăruia dintre noi au nevoie să fie înțelese.
Au nevoie să fie privite cu atenție, nu judecate. Au nevoie să descoperim de unde vin, ce încearcă să protejeze în noi și de ce se activează atât de puternic în anumite momente din viața noastră.
De multe ori, frica nu apare doar ca emoție. Apare ca blocaj, evitare, amânare, control, perfecționism, retragere sau nevoie de confirmare.
Masterclass:
Dincolo de frici
400 lei
✓ 7 cursuri video
✓ Meditații ghidate
✓ peste 50 de pagini de exerciții
✓ Acces nelimitat
Poate apărea atunci când ne apropiem de succes, când riscăm să fim respinși, când ne este teamă de eșec, când apare schimbarea, când rămânem singuri, când suntem criticați sau când începem să simțim prea mult.
Uneori, frica ne face să ne micșorăm.
Să nu spunem ce avem nevoie.
Să nu cerem.
Să nu încercăm.
Să nu ne arătăm.
Să nu mergem până la capăt cu ceea ce ne dorim.
Și, fără să ne dăm seama, ajungem să credem că aceasta este personalitatea noastră, când, de fapt, poate fi doar felul în care am învățat să ne protejăm.
Atunci când începem să înțelegem frica, apare un sentiment de claritate, chiar dacă acest lucru nu înseamnă că frica dispare imediat. Iar acest curs este, mai degrabă, un curs educativ, un curs de cunoaștere și descoperire personală și nu reprezintă o intervenție terapeutică.
Majoritatea dintre noi nu avem o hartă a fricilor noastre. Nu știm exact de unde vin, cum s-au format și în ce fel ne influențează alegerile, relațiile, comportamentele sau felul în care ne raportăm la propria persoană.
Masterclass-ul „Dincolo de frici” te poate ajuta să îți conturezi o imagine mai clară despre fricile tale și despre rolul pe care acestea l-au avut în parcursul tău emoțional de până acum.
Este o invitație la introspecție. Dar nu oricum, ci ghidată de ceea ce știm despre psihic, emoții, corp, mecanisme de apărare și nevoia noastră profundă de siguranță. Mai mult decât atât, este o invitație la CONȘTIENTIZARE.
Vei fi pus față în față cu FRICILE tale și asta te va ajuta să înțelegi mai bine ce se află în spatele lor. Vei primi CUNOȘTINȚE și vei fi ghidat să practici EXERCIȚII care te vor ajuta să descoperi ce încearcă fricile tale să protejeze și cum poți începe să te raportezi la ele cu mai multă claritate și blândețe.
Masterclass: Dincolo de frici
400 lei
✓ 7 cursuri video
✓ Meditații ghidate
✓ peste 50 de pagini de exerciții
✓ Acces nelimitat
Înțelegi ce se află în spatele fricii
Vei explora felul în care frica apare în viața ta și formele mai puțin evidente prin care se poate manifesta: evitare, amânare, control, perfecționism sau dificultatea de a face anumite alegeri.
Observi rolul de protecție al fricii
Vei privi mai atent ceea ce încearcă frica să protejeze și vei explora experiențele, convingerile și nevoile care pot sta în spatele unor reacții pe care poate le-ai considerat până acum simple blocaje.
Creezi un răspuns diferit la ceea ce simți
Prin reflecție și exerciții ghidate, vei putea explora cum să rămâi în contact cu ceea ce simți fără ca frica să decidă automat în locul tău și să faci loc unor alegeri mai conștiente.
Bună, sunt
Rădița Toma
Sunt hipnoterapeut și coach, iar prin ceea ce fac îmi doresc să îi însoțesc pe oameni în procesul lor de autocunoaștere, de înțelegere a emoțiilor și de reconectare cu propria persoană.
În lucrul meu cu oamenii, am observat cât de mult ne pot influența fricile viața, alegerile și relațiile. De multe ori, nici măcar nu ne dăm seama că în spatele unor reacții, amânări sau decizii se află o frică pe care am învățat, într-un fel sau altul, să o ascundem ori să o evităm.
Cred că avem nevoie să ne oferim mai mult timp pentru a înțelege ceea ce simțim, fără să ne grăbim să schimbăm sau să eliminăm anumite părți din noi.
Din această perspectivă am creat și Masterclass-ul „Dincolo de frici”. Mi-am dorit să aduc într-un singur loc informații, exerciții practice și meditații ghidate care să te ajute să îți explorezi propriile frici, să înțelegi ce se poate afla în spatele lor și să descoperi cum îți influențează viața.
Nu îmi propun să te învăț cum să nu îți mai fie frică, ci să te invit să începi să îți înțelegi fricile și să te raportezi la ele cu mai multă blândețe.
Dincolo de frici
Un masterclass înregistrat în care explorezi ce se află în spatele fricilor tale, cum îți influențează ele reacțiile și alegerile și cum poți începe să te raportezi diferit la ceea ce simți.
7 cursuri video înregistrate
Meditații ghidate
Workbook cu peste 50 de pagini de exerciții
Frica nu trebuie să dispară pentru ca tu să poți merge mai departe. Uneori, primul pas este să înțelegi ce încearcă să îți spună.
Rădița Toma -
Hipnoterapeut & coach
*Disclaimer
Informațiile oferite pe acest site / cont au scop educațional și informativ și nu înlocuiesc un proces psihoterapeutic individual, evaluarea psihologică sau intervenția medicală. Dacă te confrunți cu dificultăți emoționale severe sau situații de urgență, te încurajez să apelezi la un specialist autorizat sau la serviciile de urgență din zona ta.
Aripi de regăsire
Un newsletter săptămânal în care vin către voi cu gânduri și materiale inspirate direct din munca mea de zi cu zi — din lucrul cu clienți, din cursuri și din workshopurile pe care le susțin.
2026 © Rădița Toma Hipnoterapeut & Coach
© 2025 Rădița Toma
Hipnoterapeut & Coach
