Hipnoterapie
Înțelege ceea ce porți cu tine și explorează posibilitatea de a reacționa diferit.
Prin hipnoterapie, îți ofer un spațiu în care să explorăm împreună reacțiile, convingerile și experiențele care îți pot influența prezentul.
Folosim tehnici de relaxare, atenție focalizată, imaginație ghidată și sugestie, adaptate obiectivelor tale. Participi conștient în proces și poți comunica sau opri exercițiul.
Pentru tine dacă observi că anumite frici, reacții sau convingeri continuă să îți influențeze viața, chiar și atunci când înțelegi ce ai vrea să schimbi.
Poate îți este greu să ai încredere în tine, simți nevoia să controlezi lucrurile sau îți dorești să explorezi tipare care se repetă.
- Stima de sine și încrederea în propriile capacități
- Fricile și reacțiile de evitare
- Stresul și nevoia de relaxare
- Concentrarea și memorarea
- Relația cu alimentația
- Convingerile și tiparele emoționale
Începem cu o conversație despre dificultățile pe care îți dorești să le abordezi și despre obiectivele tale.
Continuăm cu experiența de hipnoză ghidată, folosind tehnici adaptate nevoilor tale. La final, discutăm despre ceea ce ai observat și despre integrarea experienței în viața de zi cu zi.
Poți începe să privești din perspective diferite reacțiile și convingerile care îți influențează alegerile și să explorezi resurse pe care le poți integra în viața ta.
Hipnoterapia nu garantează un anumit rezultat și nu înlocuiește îngrijirea medicală sau psihologică necesară.



