Poate faci tot ce trebuie, ai grijă de ceilalți, rezolvi, mergi înainte și încerci să fii puternică. Și totuși, undeva în interior, apare întrebarea: „Dar eu unde mai sunt în toată povestea asta?”
Poate ai spus de multe ori „lasă că pot”, ai pus nevoile celorlalți înaintea ta și ai continuat să mergi înainte chiar și atunci când simțeai că pentru tine rămâne tot mai puțin spațiu.
Uneori, nu ne pierdem dintr-odată. Ne îndepărtăm de noi puțin câte puțin — prin lucrurile pe care nu le spunem, prin limitele pe care nu le punem, prin frica de a dezamăgi sau prin încercarea continuă de a fi suficient de bune pentru ceilalți.
Și poate că ai așteptat ca lucrurile din jurul tău să se schimbe. Ca ceilalți să te înțeleagă mai bine, să îți ofere ceea ce ai nevoie sau ca relațiile din viața ta să devină ceea ce ai sperat.
Dar, uneori, schimbarea începe atunci când întrebarea devine: „De ce am eu nevoie acum?”
Frica de a spune ce simți, vinovăția atunci când te alegi pe tine, nevoia de control sau dificultatea de a pune limite pot avea legătură cu experiențe și tipare pe care le porți cu tine de mai mult timp.
Prin hipnoterapie și coaching, putem începe să le privim și să le înțelegem, dar și să descoperim ce ai nevoie să construiești diferit de aici înainte. Pentru că nu putem schimba trecutul, dar putem schimba felul în care ne raportăm la el, alegerile pe care le facem astăzi și locul pe care ni-l oferim în propria viață.