Copilul interior: partea din tine care încă așteaptă să fie văzută

Copilul interior: partea din tine care încă așteaptă să fie văzută

Uneori merită să ne oprim pentru câteva momente.

Nu pentru a analiza.
Nu pentru a corecta ceva.
Nu pentru a ne judeca.

Ci doar pentru a ne pune o întrebare simplă:

Cum se simte copilul din mine astăzi?

Indiferent cât de mult ai crescut, cât de multe roluri ai în viața ta sau cât de responsabil ai devenit, o parte din tine a rămas acolo.

În copilărie.

În acele momente în care aveai nevoie să fii văzut.
Să fii înțeles.
Să fii ținut în brațe.
Să ți se spună că ești suficient exact așa cum ești.

Uneori aceste nevoi au fost împlinite.

Dar de multe ori nu.

Iar atunci copilul face ceea ce știe cel mai bine să facă pentru a păstra iubirea și apartenența: se adaptează.

Învață să fie cuminte.
Învață să fie puternic.
Învață să fie util pentru ceilalți.
Uneori învață chiar să fie invizibil.

În timp, învață să nu mai ceară.

Dar faptul că nu mai cere nu înseamnă că nevoile lui au dispărut.

Ele rămân acolo, în interiorul nostru, și uneori apar în viața de adult în moduri pe care nu le înțelegem imediat.

Se pot arăta atunci când:

• ne simțim respinși foarte ușor

• avem o nevoie constantă de validare

• ne este greu să spunem ce simțim cu adevărat

• simțim că nu suntem suficienți, indiferent cât facem

În multe dintre aceste momente nu reacționează doar adultul din noi.

Reacționează copilul care nu a fost văzut atunci.

De aceea, poate cea mai importantă întrebare pe care ne-o putem pune nu este:

„Ce este în neregulă cu mine?”

Ci mai degrabă:

„De ce avea nevoie copilul din mine și nu a primit?”

Aici începe procesul de reconectare.

Nu prin critică.
Nu prin presiune.
Nu prin încercarea de a ne forța să fim altfel.

Ci prin blândețe.

Prin curiozitatea de a ne asculta.
Prin disponibilitatea de a sta cu propriile emoții.
Prin dorința de a ne oferi astăzi ceea ce poate nu am primit atunci.

Poate că primul pas este unul foarte simplu.

Închide pentru câteva momente ochii și întreabă-te:

Dacă copilul meu interior ar putea vorbi acum, ce mi-ar spune?

Uneori răspunsul nu vine imediat.

Dar dacă rămâi cu această întrebare, s-ar putea să descoperi că ea deschide o conversație pe care ai așteptat-o de mult timp.

O conversație cu tine însuți.